Генеральне прибирання організму – 8 незамінимих продуктів

Наведені рослинні продукти здатні чудодійно впливати на організм, який в результаті цього автоматично включає власний природний механізм очищення. 

 Перед початком очищувальних процедур обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо при наявності яких-небудь хронічних захворювань або підозр на них. 

Отже, пропонуємо перелік 8 продуктів, вживання яких ефективно очистить організм.

 kak-vybrat-i-hranit-limonyЛимони

 Не випадково з першими симптомами застуди здавна рекомендується заварювати чай з лимоном. Причому суть зовсім не в тому, що вітамін С ефективно бореться з вірусними інфекціями. Він сприяє перетворенню токсинів в водорозчинну форму, що легко виводиться з організму. Крім цього, вживання лимонів призводить склад крові в збалансований стан і нормалізує функціонування печінки.

5 6ee9598d93b0f6cb72a95cdfaf930ea6Буряк

 Це просто комора вітамінів! Якщо раніше він був вам не до смаку, дієтологи наполегливо радять змінити своє ставлення до цього коренеплоду. У буряках міститься маса бета-каротину, мінералів, вітамінів В6, В3 і С. Ці елементи сприяють руйнуванню токсинів, клітковина активує і нормалізує травлення. Для збільшення ефективності рекомендується їсти буряк сирий, разом з лимонним соком і зеленню.

5 129532120289472245Яблука

 Крім високої концентрації поживних речовин і клітковини, яблука здатні активізувати виробництво жовчі, необхідної печінці для знищення токсинів. Пектин виводить з організму шкідливі харчові добавки і важкі метали. Віддавайте перевагу вітчизняним яблукам, а не імпортної продукції, так як їх привабливий вигляд часто приховує масу небажаних речовин (або купуйте органічніі яблука).

5 616x3744_ovoschi-kapusta-raznyie-sorta-zelen-korzinkaЗелені овочі

 За рахунок значної концентрації хлорофілу, ці продукти сприяють позбавленню від маси речовин, що негативно впливають на здоров’я. Чудово впливають на наше здоров”я проросла зелена пшениця та соя, брокколі, стебла селери, огірки, зелена цибуля, петрушка, кріп та інша зелень. Вони є живильною основою будь-якої дієти, активізують процеси насичення крові киснем і її очищення.

2 chesnokЧасник

 У сирому вигляді часник – грізний ворог вірусних інфекцій, який відрізняється антибіотичними і антисептичними властивостями. Він активує виробництво печінкою ферментів, що стимулюють видділення з травної системи токсинів.

5 20110524-img_4977Морські водорості

 Високий вміст антиоксидантів в морських водоростях сприяє нормалізації стану крові і зміцненню системи травлення. У них є колосальне число мінеральних речовин, а також альгінова кислота, яка вбирає токсини. Ламінарія, зокрема, містить практично всю, необхідну людському організму, таблицю Менделєєва.

5 fruits_food_green_tea_1920x1200_46965Зелений чай

 Сьогодні загальновідомо, про величезний зміст в цьому освіжаючому напої антиоксидантів. Але для очищення організму важливі саме катехіни, що стимулюють роботу печінки. Крім цього, зелений чай, на відміну від свого чорного аналога і кави, сприяє поліпшенню якості насичення клітин водою.

5 kinza-2Кінза

 Кінза заслуговує особливої ​​уваги, оскільки вона стимулює виведення з організму важких металів, накопичення яких здатне спровокувати розвиток депресії, недоброякісних пухлин, гормональних розладів, неправильне функціонування щитовидної залози. За рахунок свого хімічного складу, ця зелень пов’язує шкідливі сполуки і видаляє цей неприємний вантаж з тканин і крові.

Абсолютно всі перераховані продукти абсолютно просто придбати протягом цілого року в магазинах і на ринках. А страви з буряка, зелені і соку лимона – це дійсно неперевершений очищающий коктейль!

Health