Ягода, яка найкраще очищає організм

Величезна користь фруктів полягає в тому, що вони допомагають уникнути безліч захворювань, а отже і підтримувати хороший стан протягом багатьох років, пише Радіо Максимум.

Чим корисний кавун

  • Найцінніше в кавуні – це його м’якоть. Вона має такі вітаміни: В1, В2, С, РР, фолієву кислоту, каротин. Крім того в кавуні є клітковина, а також мікроелементи: калій, натрій, кальцій, фосфор, мідь і ін. Але одним з найцінніших елементів цього плоду є магній. Він виводить з організму надлишок холестерину, забезпечуючи еластичність кровоносних судин, запобігає утворенню каменів, нормалізує роботу кишечника, зберігає еластичність м’язів і попереджає остеопороз.
Ягода, яка найкраще очищає організм - фото 189490
  • Кавун – сильний сечогінний засіб. Його рекомендують вживати для усунення набряклості при серцево-судинних порушеннях. Сік і м’якоть кавуна приймають при циститах, нефритах і пієлонефритах. Він не подразнює сечові шляхи і, на відміну від інших сечогінних, не вимиває калій з організму.
  • Кавуновий сік відмінно «чистить» печінку, виводячи з неї токсини. Він постачає в печінкову тканину цукри, тому кавун ефективний при хронічному гепатиті, холециститі і дискінезії жовчних шляхів.
Ягода, яка найкраще очищає організм - фото 189491
  • Оскільки м’якоть кавуна має властивість поглинати токсини, то це сприяє поліпшенню мікрофлори кишечника.
  • Кавун хороший при недокрів’ї, ревматизмі, атеросклерозі, подагрі, гіпертонії, артриті та ожирінні.

При всіх своїх незаперечних переваги, слід пам’ятати, що кавунами не слід захоплюватися людям з підвищеною кислотністю, а також із захворюваннями підшлункової залози. Обережно потрібно вживати кавуни людям з серцевими захворюваннями, діабетом і тим, у кого є камені в нирках.

Health