7 способів, як правильно писати новорічні рішення та виконувати їх
Прихід нового року – це ідеальний час, щоб переоцінити своє життя, і вирішити, чи все йде за планом. Ти можеш все покращити в наступному році.
Але як це зробити?
Якщо ти продовжуватимеш робити все те ж саме, що ти завжди робив, ти тільки отримуватимеш ті ж результати, що й завжди. Так, зміни – це важко! Прокидатися з мотивацією, намагатися рано вставати і тренуватися, відмовитись від десертів, кинути ненависну роботу та стати вчителем англійської мови в Тайбеї. Все, що ти хочеш змінити – лише звучить просто.
Мабуть, ти пробував змінити все в минулому році. Якщо спрацювало – це чудово! Тоді, ти точно знаєш, що робити. Якщо це не так, то це причина, чому ти читаєш це. Ніколи не бійся. Надія завжди є.
Існує формула з 7 кроків, згідно з якою треба писати різдвяні рішення. Вона допоможе тобі дотримуватися їх та полегшить цей процес!
Фактично ця формула вже більше 40 років використовується людьми, які діють згідно неї та досягають всього, що вони хотіли.
Отже, як спланувати неймовірно успішний 2018 рік!
- Напиши про свої рішення на новий рік на папері.
Почни, склавши список всього необхідного (наприклад, завжди вчасно платити за рент). Потім склади список всього, чого ти хочеш: бути в чудовій фізичній формі, новий автомобіль, почати сві бізнес, багато грошей, навчитись чомусь новому, тощо.
- Читай свій список двічі на день
Кожного дня, як тільки ти прокидаєшся, читай свій список. А перед тим, як заснути, перечитуй ще раз!
Обов’язково залиш достатньо місця на папері або в ноутбуці, щоб додавати нові пункти протягом усього року. Досягаючи цілей, ти будеш добавляти нові.
- Читай свої рішення вголос!
Ти можеш зробити це перед дзеркалом або просто для себе, але читати потрібно голосно. Говорячи щось голосно, ти лише глибше забиваєш плани в розум, який працюватиме на них.
- Уявляй досягнення своїх цілей, читаючи список
Кожного разу, коли ти читаєш свій список, уявляй собі досягнення кожної з цілей. Уяви, що відчуваєш м’яке шкіряне сидіння та потужне прискорення свого нового автомобіля або чуєш шум океану, сидячи на пляжі. Чим краще ти все уявляєш, тим ближче ти до своєї мети.
- Зроби свої плани позитивними
Твої рішення повинні бути тільки позитивними. Подумай про те, чого ти хочеш досягти. На негативні рішення ця схема не розповсюджується.
- Зроби свої плани лише особистими
Ти не можеш змінити інших людей. Вибач, але це не працює.
- Продумай всі деталі
Подібно до візуалізації, чим більше деталей в твоїх планах, тим більше шансів, що ти їх досягнеш.
О, я ледь не забула. Є ще один важливий крок. Починай прямо зараз! Не затягуй. Це єдине, що дійсно утримує тебе від досягнення твоїх планів.
Тож дій прямо зараз!
