Обліпиха — корисні властивості та протипоказання

Якби треба було скласти список найкорисніших ягід, що ростуть в наших широтах, то цей список, безсумнівно, очолювала б обліпиха. Ця чудова ягода щедра не тільки на врожай (обліпиховий дерева в кінці літа просто потопають в ягодах), але і на лікувальні властивості. Обліпиха допомагає практично при будь-яких недугах! Втім, є у неї і протипоказання. Дана стаття допоможе вам не загубитися в лавині інформації про корисні властивості обліпихи і познайомитися з найбільш частими випадками її застосування.

Властивості обліпихи можна умовно розділити на дві групи: безпосередньо лікувальні властивості і косметичні.

Обліпиха – це натуральний засіб для підтримки імунітету. Вона містить безліч вітамінів (А, С, Р, К, В1, В2), макроелементів і мінералів (кальцій, фосфор, магній, залізо, кремній, марганець). В її ягодах повнісінько вітаміну Е, який рятує від передчасних зморшок і серцевих хвороб.

До складу обліпихи також входять фітонциди – природні антибіотики, які допомагають при запальних захворюваннях і застуді. Чай з ягід і листя обліпихи не тільки бореться з ГРЗ, але і знижує рівень холестерину в крові і сприяє схудненню.

 

Корисні властивості обліпихи

Спектр лікувальних властивостей обліпихи вкрай великий, від захворювань кишечника до облисіння; різняться і способи вживання цієї корисної ягоди. Всупереч розхожій думці, корисніше всього не свіжі ягоди обліпихи, а масло обліпихи, так як воно володіє великою кількістю корисних речовин, аніж не перероблені ягоди. Але про все по порядку.

Обліпиха — корисні властивості та протипоказання

Свіжі ягоди. Перш за все, завдяки насиченості вітамінами (А, В1, В3, С) обліпиха є прекрасним засобом, щоб впоратися з весняним авітамінозом і зміцнити здоров’я організму в цілому. Високий вміст вітамінів та інших корисних речовин також сприятливо впливає на стан шлунково-кишкового тракту: відвар з листя обліпихи заспокоїть ваш кишечник і прискорить процес травлення.

Кашка з плодів обліпихи широко використовується офіційною медициною в якості протизаражувального і ранозагоювального засобу. Обліпиха володіє прекрасними регенеруючи ми властивостями, тому її часто застосовують при опіках різного ступеня тяжкості, а також при інших захворюваннях шкіри (пігментні плями, порізи, рубці).

Широке застосування знаходять також різні відвари. Наприклад, відвар з ягід і листя обліпихи допоможе при ревматизмі і подагрі, а відвар з насіння послужить прекрасним проносним засобом.

В цілому, можна сказати, що обліпиха — це, перш за все, прекрасний засіб при болях від різних запальних процесів. Застосування обліпихи в таких випадках зводиться до простого правила: якщо запалене всередині, значить, треба приймати обліпиху всередину (у вигляді різних відварів, настоянок або в свіжому вигляді). Якщо ж запалення зовні, наприклад, на шкірі, то і ягоду слід застосовувати зовнішньо, у вигляді примочок або мазі.

Обліпихове масло: корисні властивості

Тепер перейдемо до найцікавішого. Корисні властивості свіжих ягід обліпихи ні в яке порівняння не йдуть з дією, яку чинить на організм масло обліпихи! Завдяки переробці, ягоди віддають усе найкраще, що в них є, завдяки чому масло обліпихи містить в собі вкрай високу концентрацію всіх вітамінів і мінералів, що містяться у свіжій ягоді.

Обліпиха — корисні властивості та протипоказання

Обліпихова олія має такою кількістю корисних властивостей, що перерахувати всі, напевно, буде дуже складно. Але ми спробуємо! Ось деякі з цих властивостей: загоювальну, антибактеріальну, заспокійливу і т.д. Масло обліпихи застосовується навіть при лікуванні ракових захворювань і променевих ураженнях шкіри!

При ангіні, грипі та інших ГРЗ обліпиховою маслом рекомендується змащувати горло і закапувати в ніс.

Крім усього спектру застосування, перерахованого вище, масло обліпихи також застосовується при обмороженнях, різних виразках, захворюваннях верхніх дихальних шляхів, «жіночих» хворобах. Масло обліпихи також знайшло своє застосування в лікуванні захворювань, пов’язаних із зором. Обліпиха допомагає відновити уражені клітини рогівки ока, застосовується при кон’юнктивіті, дефектах рогівки ока і опіках.

Обліпиха — косметичне застосування

Звичайно, завжди корисно знати, які захворювання можна лікувати за допомогою обліпихи, але куди приємніше використовувати її корисні властивості в більш приємному випадку, а саме, для створення і підтримки власної краси. І стосується це не тільки жінок!

Обліпиха — корисні властивості та протипоказання

Перша, і одна з найважливіших косметичних властивостей цієї чудової ягоди, зацікавить швидше чоловіків, ніж прекрасна стать. Відвар з обліпихи — чудовий засіб проти випадіння волосся і облисіння! Якщо немає можливості самому зробити відвар, то можна купити шампунь з екстрактом обліпихи в магазині, благо зараз ця ягода широко застосовується косметологічними компаніями. Корисні властивості обліпихи поліпшать стан ваших волосяних цибулин, зроблять ваше волосся більш довгим, густим і блискучим. Лікарі рекомендують також робити маски для волосся з обліпихи.

Уже не раз говорилося про сприятливий ефект, який обліпиха надає на шкіру. Крім загоєння опіків і рубців, крем з вмістом обліпихи зробить кращим колір обличчя, тон шкіри більш рівним і допоможе значно зменшити кількість зморшок.

Обліпиха: протипоказання

Як і у будь-якого продукту, у обліпихи є свої протипоказання. На щастя, їх небагато. Перш за все, варто пам’ятати, що обліпиха є вкрай сильним засобом з підвищеним вмістом біологічно активних речовин. В ягоді особливо багато каротину, який може викликати алергічну реакцію при серйозних порушеннях імунітету.

Зміцнюємо імунітет восени: рецепт обліпихового чаю

Обліпиха — корисні властивості та протипоказання

Інгредієнти на 2 порції:

  • 100 г ягід обліпихи
  • 2 палички кориці
  • 500 мл окропу
  • 2 ч. л. меду

Рецепт приготування:

1. Помити і перебрати ягоди обліпихи.

2. Добре потовкти ягоди, скласти їх до чайника для заварювання разом з соком, що виділився.

3. Додати палички кориці. Залити окропом і дати настоятися протягом 5 хвилин.

4. Готовий напій процідити і подавати разом з медом (по 1 чайній ложці на порцію).