У Патерику є така розповідь. У монастирі вмирає чернець, якого вся братія вважала зовсім недолугим. Але ось його обличчя прояснюється, і всі розуміють, що він бачить щось незриме. Після цього його переповнює невимовна радість. І на питання, в чому ж її причина, він відповідає, що заслужив Царство Небесне.
Всі брати прийшли в повне здивування:
– Та як же так… ти ж був найбільш недолугим!
– Так, був… Але після того, як прийшов в монастир, я нікого ніколи не засудив… І Господь мені сказав, оскільки я нікого не судив, то і Він мене судити не буде…
«Не судіть» – це чудотворіння
«Не судіть, і не судимі будете…» Це дві тисячі років тому… А що ж в наш час? «З усіма людьми все о’кей!» Це перший з п’яти принципів Мілтона Еріксона. Еріксон – видатний психотерапевт, рівних якому не було, і мабуть не буде. Він міг вилікувати людину одним реченням! Точніше сказати, він не лікував… Адже «лікують» хворого здорові (?), А якщо з усіма все о’кей, то хворих немає. Є дві здорові людини, одна з яких просто цілитель. Ну, вибрав собі таку роль…
Що з цього виходить? «Не судіть» – це просто чарівна паличка. І не треба бути магом або чарівником, щоб цією паличкою скористатися. Просто береш в руку і… дивотвориш! Тобто твориш диво. І для цього не треба в спеціальній школі або вузі вчитися. Не треба читати заклинання і взагалі щось там читати… Береш і робиш! Все геніальне просто! Просто? Якби було можливо підслухати сотню сповідей, що чути в храмі, де люди каються в своїх гріхах (або констатують їх), то сто раз можна було б почути слово «засудив»… Просто?
Життя як тетріс або ступінь свободи
Є у фізиці таке поняття, як «ступінь свободи». Пояснюю на прикладі. Є циліндрична трубка, в якій є кругла кулька. Скільки ступенів свободи у неї? Два. Вона може котитися вліво і вправо. Убік, вгору, вниз не може, адже затиснута стінками трубки… В тетріс грали? Падають різноманітні фігурки, а ми їх розкладаємо таким чином, щоб заповнити горизонтальний ряд, який зникає, якщо заповнений повністю. Так ось. Життя – це вибір. Життя – це тетріс. Життя – це ступінь свободи… Здається, що керівник вибагливий, співробітниця пліткарка, дитина неслухняна і т.д. І ви в таких випадках говорите:
по-перше: «вони»,
по-друге: «та як так можна?»
Тобто своє засудження ми дуже просто і надійно собі пояснюємо наступним алгоритмом.
– Констатуємо вчинок.
– Відносимо вчинок до розряду «неприйнятного» (неприпустимого, поганого, жахливого).
– Обурюємося з цього приводу.
Уже в так званій «констатації факту» присутнє «роздивляння марсіанина з вікна космічного корабля». Чітка межа, «залізна завіса», «я» і «він, вона, вони». У мені цього немає! Та як так можна? Але для кого тоді було сказано: «Витягни спочатку колоду зі свого ока, а потім допоможи витягнути тріску з чужого»? Це сказано для «них» чи це сказано для «мене»?
Тепер ось що виходить: якщо кожен хоча б припустить, що це сказано особисто для нього або безпосередньо для нього… Колода в оці. Просто уявіть собі людину, у якої в оці колода. Колода товщиною з стегно або з голову в оці? Вона ж не тільки закриває одне око, воно геть закриває обидва. З такою колодою взагалі нічого не можливо бачити!
Чи може щось бачити абсолютно сліпа людина? Чи бачили ви алкоголіка, який був би твердо впевнений, що він алкоголік? А пліткаря, що він пліткар? Зустрічали? Найперше правило у випадку з тим же алкоголіком – це визнати свій алкоголізм. Це визначати своє поточне місцезнаходження. Адже якщо є поточні координати твого положення, то і в іншу точку потрапити можливо. А на нема й суду нема.
Засудження обмежує ступінь вашої свободи
На жаль, слова «судження» і «засудження» мають спільний корінь. Починається завжди «за здоров’я», а закінчується – «за упокій». Тобто починається з судження, а закінчується жорстоким засудженням. І це так само очевидно, як і те, що після світлого дня буде темна ніч. Кожне судження – це не покладена в горизонтальний зникаючий ряд фігурка. Одна, дві, три таких – і простору для маневру стає все менше і менше. Чотири, п’ять, шість, дев’ять, дванадцять – і «game over». Кожне судження – це відсікання одна за одною наших ступенів свободи. Куля в тій трубці хоча б дві мала. А уявіть собі кулю з діаметром 10 см, яка знаходиться в кубі з довжиною грані теж 10 см? Представили? «Game over»!
А скільки ступенів свободи у точки в просторі? Незліченна кількість, це простір для маневру! Тож чи існує еліксир від абсолютної сліпоти? Для очей, в яких колоди? Але цим питанням варто задаватися виключно тільки в одному випадку: якщо вам дійсно важливо «не судити, щоб не бути судимим».
Кожна людина – дзеркало для тебе
Є в математиці такі поняття, як «теорема» і «аксіома». Перше вимагає доказів, друге – ні.
«Все, що я бачу в іншій людині – присутнє в мені». Це перша аксіома. «Інша людина – це просто дзеркало». А дзеркало тільки відображає зображення, але не є ним. Це друга аксіома.
Тобто ми бачимо «чуже», коли «своє» – на підході. Чи зустрічали ви людей, які люто засуджували інших за щось, а незабаром наскільки засуджували, настільки і робили те ж саме? А в момент засудження їм свято здавалося, що для них це неприпустимо. Неприпустимо і крапка! Це один момент: коли твоє на підході, а ця ситуація виконує роль лакмусового папірця. Є й інший випадок. В тобі цього немає. Але є інше, не менш «цінне». Засуджуючи «чуже» – геометрично помножуєш «своє». Бачили, як в горах сніжка, кинута з вершини гори, спричиняє лавину біля її підніжжя? «Ну, постривай!» пам’ятаєте?
Але для того, щоб зрозуміти, що це таке «моє», потрібно застосувати першу аксіому: «Все це є в мені». Тоді достовірно відкриється «моє рідне». Коли ми вступаємо у взаємодію з пліткарем, бачимо його якості і говоримо собі: «Пробач мене, Господи… Боже, ну який же я жахливий пліткар! Пробач мене!».
P.S. Перше, друге, сьоме, десяте «пробач» може бути сухим, видавленим з себе. Але кожним наступним ми вселяємо собі: «Так, це в мені. Так, це я… Пробач». Говоримо «пробач» до того моменту, поки чітко не відчуємо, що «той, хто образив» і «я» – це одна людина. І ця людина – це «я». І приносимо покаяння вже не нібито за «нього», а конкретно за себе.
Постарайтеся увійти в образ «тої людини», стати на його місце. Відчути, що те, що він зробив вам, це ви самі зробили іншому. Іншій людині. Це ви образили, сказали, зробили. Саме ви… Ніхто інший, не «той» або «цей», а ви. Відчуйте всю тяжкість скоєного, всю гіркоту і біль, які відчували ви. Це гіркота і біль, яку відчувала інша людина. Він страждав і дивувався, як страждали і дивувалися ви, коли відчували все те, що може відчувати людина в такому випадку. Тепер принесіть жаль, як приносять співчуття у випадку, коли ми жорстоко і несправедливо когось образили і раптом прозріли, усвідомивши всю чужу гіркоту і біль. Висловіть покаяння. Глибинне покаяння.
Повне обнулення – необмежена ступінь свободи
А фільм «Секрет» дивилися? Пам’ятаєте там такого гуру, схожого на Вінні-Пуха, що вдягається не так, як всі? Його ім’я Джо Віталле. Він написав купу книг про силу наміру, про натхнення, позитивне мислення, про закон тяжіння і т. д. Але в якийсь момент він залишив все, про що писав раніше, і тепер пише виключно про одне. «Хоо’понопоно», Гавайська система зцілення. І перетворення світу. В основі системи закладено тезу: «Все, що виникає в просторі нашого життя, всі люди, події та обставини, все це – результат нашого тяжіння. Ми притягли це, тому що тільки подібне притягує подібне. Ми стали «спусковим» гачком, який і запустив саме ці події, і який змусив інших людей грати саме ті ролі».
Відповідно до цієї системи, стикаючись з негативною ситуацією або людиною потрібно, по-перше, визнати, що тільки ви є причиною і джерелом події. А по-друге, по відношенню до обставин або людини необхідно промовляти про себе:
«Мені дуже шкода. Будь ласка, пробач мене. Я люблю тебе! І вдячний тобі!» Ці фрази і необхідне ставлення до подій «обнуляють» ситуацію і напругу. Мета – чистий аркуш або абсолютний «нуль». Саме цей стан і є необмежена ступінь свободи. І для залізної кульки і для звичайної людини. Саме цей стан забезпечує зникнення один за одним горизонтальних рівнів в тетрісі. І забезпечує максимальний простір для маневру.
