За спиною три місяці зими, дні стають теплішими, сонячними, і не дивно, що в цей період хочеться швидше підбадьоритися і стати активніше – але це виходить далеко не завжди. Перешкодити цьому може все що завгодно: занепад сил після довгої і виснажливої зими, сірість навколо, авітаміноз, сезонна депрeсія або відсутність чітких цілей.
Перехід з одного періоду в інший завжди супроводжується якимись проблемами в енергетичному або емоційному плані. Ми зібрали для вас 10 речей, відмова від яких допоможе прокинутися від зимової сплячки, оновити енергетику, здійснити мрії і надихнутися на нові звершення.
Від чого потрібно позбутися до весни
Біоенергетики і парапcихoлоги склали список з 10 речей, які можуть помішати зустріти весну правильно. Від них бажано позбутися в першу чергу, причому вже зараз, починаючи з лютого.
1. Токсичні відносини. До весни важливо закінчити будь-які відносини з людьми, якщо вони відображаються на вас негативно. Заздрісники, ненависники, екс-партнери та просто негативно налаштовані люди не ощасливлять вас ні зараз, ні коли-небудь ще. Сказавши тверде «ні» деструктивним відносинам, ви розпрощаєтеся з минулим, а значить, звільніться місце для нового. Існують різноманітні методи очищення від накопиченого негативу, які допоможуть вам відмовитися від небажаного і токсичного спілкування.
2. Невиконані обіцянки. Згадайте про те, що обіцяли собі в новорічну ніч, але так і не виконали. Здається, що Новий рік тільки почався, а за спиною вже майже 2 місяці. Настав час перечитати список обіцянок і зайнятися їх виконанням. Якщо вірити статистиці, то лише 10% людей досягають цілей, поставлених на початку року. І справа зовсім не в цілеспрямованості або самодисципліні, просто ці люди знають, чого вони хочуть від життя і як цього досягти. У разі якщо ваші цілі на новий рік вам перестала подобатися, нічого не заважає придумати нові і зайнятися їх реалізацією. Пам’ятайте, життя – це постійно рух.
3. Старі речі. Постарайтеся розібрати свій гардероб і позбудьтеся від речей, які ви жодного разу не надягали з минулого року. Їх можна віддати нужденним. Вибираючи одяг до нового часу року, розберіться в шафі і приберіть все зайве: шуби і пуховики відправте в хімчистку, а після приберіть верхній одяг у вакуумні мішки. Коли звільниться шафа від сторонніх речей, можна сміливо відправлятися по магазинах, щоб оновити свій гардероб.
4. Звична обстановка. Експерти в галузі біоенергетики рекомендують зустрічати весну в новій обстановці. Не варто відразу робити серйозну перестановку, ремонт або взагалі міняти квартиру, досить злегка освіжити або підретушовати дизайн будинку. Поміняти місцями речі, постелити нове покривало, переставити крісло на нове місце, купити статуетку або картину, яка підніме настрій. Важливо також прибратися дома, розібрати шафи від непотрібного і без коливань викинути все, чим ви не користуєтеся. Це не тільки дозволить очистити енергетику вашої оселі, а й зробить ваше проживання в будинку більш комфортним та затишним, де можна буде спокійно відпочивати і набиратися сил.
5. Зайва вага. Зима – справжнє випробування не тільки для нашої енергетики і настрою, а й для нашого тіла: на нього впливає різка зміна температури, переїдання на новорічні свята, малорухливий спосіб життя, недолік сонячного світла і вітамінів. Після зими багато людей набирають зайві кілограми. Лютий – дуже вдалий час, щоб зайнятися собою і своїм тілом: купіть абонемент в спортзал, порадьтеся з фахівцем у виборі дієти, почніть харчуватися більш корисною і багатою на вітаміни їжею.
6. Безпідставні сумніви і страхи. Якщо вам важко самостійно впоратися із занепокоєнням, тривогою, нав’язливими думками або комплексами, зверніться за допомогою до фахівців. Не забувайте, що велика частина сумнівів – безпідставні і не мають ніяких вагомих причин. В основному ми просто не віримо в себе і боїмося невідомості. Тому зробіть перший крок до боротьби зі своїми страхами і коливаннями.
7. Шкідливі звички. Якщо ви постійно спізнюєтеся, почніть вставати раніше, вчіться заощаджувати сили і швидко виконувати побутові справи. Наберіться мужності і киньте куpити, брехати, пuти, грати. Перестаньте йти на поводу у шкідливих звичок, почніть боротися з ними заради благополуччя.
8. Борги. Постарайтеся до весни розрахуватися зі своїми боргами або хоча б не набрати нові. Якщо випаде можливість, загасіть кредитні заборгованості на кілька місяців вперед. Для чого? Щоб позбутися від тривожних думок у фінансовому плані і від негативу, який завжди супроводжує незавершені справи.
9. Жалю. Перестаньте картати себе за втрачені можливості і допущені помилки. Неможливо змінити минуле, зате можна зробити правильні висновки, отримати цінний досвід і почати робити те, що для вас важливо.
10. Образи. Ніхто не ідеальний, і так, часом нас ображають, але це не означає, що потрібно збирати образи і дозволяти їм заважати насолоджуватися справжнім. Візьміть і вибачте своїх кривдників, відчепіть їх від себе, дозвольте собі звільнитися від зла, ненависті і негативу.
На закінчення хотілося б сказати, що в житті завжди необхідно залишати місце для чогось нового, але це можна зробити, лише позбувшись від старого і непотрібного. Уже сьогодні почніть застосовувати ці рекомендації, щоб поліпшити своє життя. успіхів вам!
