Всього 1 чашка перед сном позбавить вас від товстого живота і дозволить відчувати легкість.
Цей кисіль дозволить вам не тільки скинути зайву вагу, але і видалить зайве з кишечника, значно полегшивши роботу травного тракту.
приготування:
Беремо по жменьці вівсяних пластівців «Геркулес», чорносливу та сирого крупно натертого буряка.
Заливаємо все 2-ма літрами окропу і варимо близько 15 хвилин на маленькому вогні.
Виходить відвар схожий на кисіль.
Проціджуємо відвар, і п’ємо його скільки зможете, за 2 години до сну.
Бажано при цьому покласти на область печінки грілку.
Гущу від киселю з’їжте замість сніданку.
Дуже корисно 1 раз в тиждень влаштовувати розвантажувальний день, коли будете харчуватися тільки таким киселем.
